老人増加による認知症対策番組

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私の母が、認知症であった事、ご近所のしっかり者の奥様が認知症で、ご主人のご苦労を目の当たりにしている事・で、正直、長きにわたって、認知症関連報道を極力避けていた自分がいましたが、母の娘である以上、遺伝する可能性もあり得るとの危惧から、久々に、番組を観る事にしました。

母の場合は、乗り物酔いがひどい事もあって、自宅にこもる事が多く、庭の草花や、素人ながらの畑仕事が好きで、それらが、他人との会話を少ないものにしていた事が原因と思っていましたが、ご近所の奥様は、外出もよくされていて、人ともよく会話をされ、頭も大変良い方ですので、原因は何だろう?と思い、未だによくはわかりませんが、番組のお陰で、コグニサイズという言葉を知りました。エクササイズなるものの、中高齢者向け版のように解釈していますが、要するに、毎日の体の体操と、頭の体操を継続する事が一番のようです。
少しでもうまく、自分らしく生きていけるかが、中高年層の永久の課題だとつくづく思いました。